Популярные разделы
Последние комментарии
maks_simka
2016-04-17 19:05:00
Замечательный рецепт, обязательно попробую, сделаю в двух вариантах : строго по... Читать →
Куриная печень в беконе
Куриная печень в беконе

Салат из тунца и бобов

Нет

Салат из тунца и бобов: холодная закуска — блюдо детской кухни.

Рецепт на 4 порции.

80 г французских зеленых бобов; 1 ст. ложка мелко нарезанного лука

; 400 г консервированной фасоли (без жидкости); 200 г консервированного тунца (без жидкости); 3 ст. ложки обезжиренного натурального йогурта; 1 ст. ложка лимонного сока; 1 ст. ложка оливкового масла; соль; перец; нарезанный на куски салат (по желанию); нарезанная петрушка.

Нарежьте стручки бобов кусочками длиной 2,5 см. Положите в кастрюлю с кипящей водой и варите 3-4 минуты до мягкости.

Слейте воду и сполосните бобы под струей холодной воды до охлаждения. Положите в миску бобы, лук, фасоль и тунец, перемешайте, чтобы рыба распалась на кусочки.

Смешайте йогурт, лимонный сок, масло, добавьте соль и перец, заправьте этой смесью салат. Если хотите, можно подать на листьях салата, украсив нарезанной петрушкой.

Приготовление салата из тунца и бобов в картинках

Салат из тунца и бобов – стадия приготовления 1

Салат из тунца и бобов

Салат из тунца и бобов – стадия приготовления 2

Салат из тунца и бобов

Салат из тунца и бобов – стадия приготовления3

Салат из тунца и бобов

не понравилосьне оченьнормальнохорошосупер (пока не голосовали)
проголосуйте первыми
Смотрите также
Фрикадельки по-итальянски

Фрикадельки по-итальянски

Читать рецепт →
Антипасто детское

Антипасто детское

Читать рецепт →
Лепешки рыбные веселые

Лепешки рыбные веселые

Читать рецепт →
Кораблики из сельдерея с орешками

Кораблики из сельдерея с орешками

Читать рецепт →

Понравилась статья? Подпишитесь на рассылку!

Каждую неделю на ваш e-mail будут приходить новые статьи

Подписаться на рассылку

Получайте новые рецепты прямо на свою электронную почту

Популярные рецепты
Булочки в виде зверюшек
Булочки в виде зверюшек
Смотреть рецепт → 3
Манная каша с клубникой
Манная каша с клубникой
Смотреть рецепт →  
Йогурт клубничный взбитый
Йогурт клубничный взбитый
Смотреть рецепт →  
Мини-тако
Мини-тако
Смотреть рецепт →